ATÖLYE & SEANS
MEDİTASYON
Meditasyon birçok farklı kültürde binlerce yıldır uygulanmış kadim araçlardan biridir. Başlangıçta yaşamın kutsal ve mistik güçlerini keşfetmeye ve anlamaya yardımcı olmak için uygulanmıştır. Kişinin günlük zihninin kaosundan uzaklaşarak daha sessiz bir zihin durumuna doğru yolculuk etmesinin düzenli pratiğinden oluşur.
MEDİTASYON
Meditasyon birçok farklı kültürde binlerce yıldır uygulanmış kadim araçlardan biridir. Başlangıçta
yaşamın kutsal ve mistik güçlerini keşfetmeye ve anlamaya yardımcı olmak için uygulanmıştır.
Kişinin günlük zihninin kaosundan uzaklaşarak daha sessiz bir zihin durumuna doğru yolculuk
etmesinin düzenli pratiğinden oluşur.
Günümüzde meditasyon Doğu’dan Batı’ya stresle başa çıkmak için gelmiştir. Bu neden ile meditasyon stres seviyelerini azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve iyi olma halini geri kazanma etkileri ile bilinir. Meditasyon aynı zamanda farkındalığınızı şimdiki ana odaklanmak için bir uygulamadır. Bir süre pratik yaptıktan sonra günlük yaşamınızda dikkatinizin nasıl koruyacağınızı, nasıl daha mevcut bir hal sürmeyi deneyimleyebileceğinizi keşfedeceksiniz.
Meditasyon sonsuz potansiyele sahip olan yüksek benliğinizle bağlantı kurmanızı sağlayacak ve daha uyumlu ve tatmin edici bir yaşam yaratmanıza yardımcı olacak, yaşam boyu süren bir yolculuktur. Meditasyon sırasında stres salınımı gerçekleştiğinden farklı düşünceler, duygular ve beden duyumları görünür olabilir. Başlangıçta her zaman çok aktif olmaya alışmış zihniniz uyumlanmakta zorlanabilir, ancak zaman geçtikçe ve siz pratik yapmaya devam ettikçe, beyin yavaş yavaş adapte olacak ve hiçbir şey yapmayıp sadece gözlemleme fikrine ve sadece o anın farkında olarak mevcut olma haline yakınlaşacaktır.
SEANS SÜRESİ
Kişinin durum ve ihtiyacına göre meditasyon ve ses titreşimleri kullanılarak yapılan dönüştürücü seanslardır. Bireysel seans süresi 60 dakikadır.
